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では具体的に恋愛放棄をするにはどうすればいいのでしょう?
恋愛放棄と簡単に言いますが、これは
「本能レベルの欲求を捨てる」という事です。
性欲自体は自慰行為でどうとでもなりますが、
異性に近づきたいという欲求はやはり中々に手強く、
それが満たされないとストレスというかルサンチマンを感じます。

ではどうするかというと
ルサンチマンを受け入れつつ、何がしか(おもに趣味や仕事)に没頭する
ということです。
ストレスの根本解決を諦め、溜まり過ぎになら無いように
趣味等で調節するのです。

電波男ではこのストレス発散に「ギャルゲーやアニメのキャラクター萌え」
を薦めています。
架空の異性との妄想恋愛の事ですが、恋愛への渇望を満たすという意味では
直接的で中々に有効であると思います。
ヴィトンのバックが欲しいけど手に入らないから、模造品を買う
という心理に近いかもしれません。
さらに一歩進むと自分の理想のバッグを
自分自身で作成するような領域まで達することも。
ただ、やはり人によって受け付ける受け付けないの部分が大きいので
全ての人には適応できませんが。

私が個人的にオススメしたいのはペットを飼うこと、
動物と触れ合うことです。
彼らは人間の容姿は関係なく、親身に世話をして
愛情を注いでくれる人に懐きます。
注いだ愛情がそのまま好意として素直に返って来るのは
実に心が温かくなります。

まあ、心の触れ合いがない趣味だとしても、何か熱中して
一時でも生きている喜びを味わえるのなら
園芸でもパズルでもマラソンでも何でも構いません。
何か一つでも楽しい事があれば、他がダメでも人生は
そこそこハッピーです。

結論は単純、生きがいを持て という事です。
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まとめ






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